科目名 健康科学
担当教員 弘中 陽子

単位数 必選区分 授業形態 開講時期 関連資格の必選
2 選択 講義 1年次後期
授業の目標  健康の定義を理解し,健康的なライフスタイルの確立を目指す。
授業の概要  運動(スポーツ)の視点から健康を理解し,その実践方法について学習する。
授業計画  1.健康とは
 2.体力とは
 3.現代社会における健康の課題T
 4.現代社会における健康の課題U
 5.現代社会における健康の課題V
 6.ウエイトコントロール(体型および体脂肪率の測定含む)
 7.廃用症候と運動(ビデオ学習)T
 8.廃用症候と運動(ビデオ学習)U
 9.子どもの健康とあそび・運動・スポーツT
10.子どもの健康とあそび・運動・スポーツU
11.子どもの健康とあそび・運動・スポーツV
12.高齢者の健康と運動・スポーツT
13.高齢者の健康と運動・スポーツU
14.健康づくりのための運動(スポーツ)の考え方T
15.健康づくりのための運動(スポーツ)の考え方U
受講上の注意
評価方法
授業中は私語をせず,携帯電話の電源はオフにすること。
受講態度およびレポートなどにより総合的に評価する。
テキスト
参考書
教員作成の資料を適宜配付する。
関連科目 体育講義
キーワード 運動生理学,スポーツ生理学