科目名 体育講義
担当教員 鈴木 雅裕

単位数 必選区分 授業形態 開講時期 関連資格の必選
2 選択 講義 1年次前期
1年次後期
幼稚園教諭二種免許 必修
保育士資格 必修
授業の目標 人体の基本的な構造および機能を知り、現代社会における健康的な生活とのかかわりについて理解する。
授業の概要 人体の基本的な構造および機能を理解し、健康的な生活習慣を確立するために欠くことのできない運動・栄養・休養の意義について学習する。
授業計画 1 オリエンテーション
2 人体の構造と機能(骨格・筋肉系)
3 人体の構造と機能(呼吸器・循環器系・消化器系)
4 人体の構造と機能(神経系)
5 健康の考え方とその変遷
6 健康と運動
7 健康と栄養
8 健康と休養
9 健康阻害要因
10 ライフスタイルと健康の関係1
11 ライフスタイルと健康の関係2
12 ライフスタイルにおける行動変容
13 ストレスコントロール
14 健康日本21
15 まとめ
受講上の注意
評価方法
自分の日常生活を見直す機会として考えて欲しい。
出席、レポートおよびテストによる総合評価を行う。
テキスト
参考書
必要に応じてプリントを配布する。
関連科目 健康科学
キーワード 健康、運動、栄養、休養、健康阻害要因、行動変容